남자 스포츠 레깅스 A to Z: 안에 팬티 입어야 할까? 운동 효과, 추천 총정리 (2025년 최신판)
운동 좀 한다는 남자들 사이에서 필수 아이템으로 자리 잡은 스포츠 레깅스. 하지만 막상 구매하려고 하면 어떤 것을 골라야 할지, 가격대는 적절한지, 그리고 가장 민감한 질문, '안에 속옷은 입어야 할까?'까지 궁금한 점이 한두 가지가 아닙니다. 헬스장에서 민망한 시선을 받을까 걱정되어 망설였던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?10년 넘게 피트니스 현장에서 수많은 회원들을 코칭하고 다양한 스포츠웨어를 직접 테스트해 온 전문가로서, 여러분의 모든 궁금증을 한 번에 해결해 드리겠습니다. 이 글은 단순히 제품을 나열하는 것이 아니라, 운동 효과를 극대화하고 부상을 방지하며, 여러분의 소중한 시간과 돈을 아껴줄 실질적인 가이드가 될 것입니다. 레깅스 선택부터 관리, 그리고 논란의 속옷 착용 여부까지, 이 글 하나로..