어린이 비타민B 완벽 가이드: 우리 아이 성장과 활력을 위한 필수 영양소 총정리
우리 아이가 최근 들어 유독 피곤해하거나 집중력이 떨어진다고 느끼신 적 있으신가요? 혹시 입 안이 자주 헐거나 성장이 또래보다 더딘 것 같아 걱정되시나요? 이런 증상들이 비타민B 부족과 관련이 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 소아청소년과 전문의로서 15년간 수천 명의 아이들을 진료하며 축적한 경험을 바탕으로, 어린이 비타민B의 모든 것을 상세히 알려드리겠습니다. 특히 제품 선택 기준, 연령별 권장량, 실제 효과를 본 사례들, 그리고 부모님들이 가장 궁금해하시는 질문들에 대한 명확한 답변까지 모두 담았습니다.어린이에게 비타민B가 왜 중요한가요?비타민B는 아이의 에너지 대사, 신경계 발달, 면역력 강화에 필수적인 영양소로, 특히 성장기 어린이의 두뇌 발달과 학습 능력 향상에 직접적인 영향..