가스라이팅 뜻, 가스라이팅 안 당하는 사람, 가스라이팅 대처법 총 정리
가스라이팅이란 무엇일까요? 가스라이팅에 당하지 않는 사람은 어떤 특징이 있을까요? 가스라이팅을 당했을 때 어떻게 대처해야 할까요? 이 글에서는 가스라이팅의 의미와 피해를 방지하는 방법, 그리고 대처법에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅 뜻가스라이팅은 타인의 심리와 현실 감각을 조작하여 자신의 통제 하에 두려는 심리적 학대의 한 형태입니다. 이는 주로 연인, 가족, 직장 내에서 발생하며, 피해자는 자신의 기억이나 판단을 의심하게 됩니다. 예를 들어, 가스라이팅 가해자는 피해자가 한 말을 부정하거나 왜곡하여 피해자가 스스로를 신뢰하지 못하게 만듭니다. "네가 잘못 기억하고 있어", "그건 네가 꾸며낸 이야기야"와 같은 말투가 대표적입니다. 이로 인해 피해자는 자신감을 잃고, 점점 가해자에게 의존하게 됩니다.예..